Für Personen, die Wert auf eine gesunde Ernährung legen und gerne auf unnötige Zusatz-und Konservierungsstoffe in ihren Lebensmitteln verzichten möchten, sind selbst hergestellte Säfte eine wertvolle Alternative zu fertigen aus dem Supermarkt. Die schmackhaften Getränke können mit frischen Zutaten, einem Entsafter und geringem Aufwand kinderleicht selbst gemixt werden und enthalten zudem weitaus mehr Nährstoffe und [...]

Ist der Job stressig, so bleibt meist wenig Zeit zum Essen. Doch gerade auf der Arbeit, ob nun im Büro, im Geschäft oder auf der Baustelle, ist eine gesunde Ernährung wichtig. Sie sorgt dafür, dass unser Körper mit ausreichend Energie versorgt wird, leistungsstark bleibt und selbst dem größten Stress trotzt. Und das nur durch eine [...]

Wer sich gesund ernährt, aber nicht auf Fastfood verzichten möchte, für den gibt es eine gesunde Alternative. Das Fastfood-Restaurant Subway ist mit über 36.000 Restaurants in mehr als 95 Ländern der größte Fast-Food-Anbieter der Welt, noch vor McDonalds, und unterscheidet sich in vielen Punkten von anderen Schnellrestaurants. Es ist eine Art gesunde Version von Fastfood [...]